czy sluza mu czy nie nie Tobie to oceniać. troche panowie modowie wrzućcie na luz, bo majac 19 lat to dla wiekszosci jestescie lepkami i brak wyczucia moze wlasnie wynika z racji wieku i obecnej w okresie dojrzewania ochoty "kozaczenia". posluchajcie opini waszego kolegi evera, ktory nie raz byl posadzany o bezsensowne kasowanie i bany, [...]
mam 19 lat rocznikowo
Mam prawie 19 lat, dlaczego nie polecasz termala? jest cos lepszego ?:P efedry syntetyczniej nie dostane tylko tusipek;/ wiec co z supli poradzilbysmi zeby sie szybciej spalic i oszczedzic miecho ?
poprzednie cykle a więc 1 cykl 100 mety standard odblok 6 clomidu 2 cykl 100 mety + 10 szotów teścia odblokkk hmm niepamiętam dokaldnie ale wiem ze byl sam clomid znowu a Cykl dla mnie oczywiście trenuję trójbój siłowy 4 lata moje wyniki to 160 na plaskiej 195 martwy 200 pzysiad w Październiku skoncze 19 lat :]
Nie rozumiem tego idioty co mi zarzuca że jestem taki cienki w trójboju .Kuuurwa czy wg cibie w wieku 19 lat 160 kg na klate przy wadze 92 to taki bardzo zły wynik ?? schowaj się z tym swoim mega 16-latkiem (który zapewne nie istnieje) i sam weź się za ćwiczenia ciekawi mnie ile ty wyciśniesz cfaniaczq ..
Masz 19 lat, więc chyba taki przedmiot jak biologia pojawił się w twoim życiu? Przecież to tylko białko! Jeśli nie będziesz jadł dużo, dużo więcej niż wynosi Twoje zapotrzebowanie to nic Ci się nei stanie. Inna sprawa to zawartośc estrogenów w białku sojowym. Bardzo niska aczkolwiek czytałem opinie, że u niektórych miało to znaczenie przy dłuższej [...]
Może i tak, ale zawsze można tak powiem oszukać nature i urosnąć o pare cm więcej :) w jego przypadku bez używania hormonów lub innych środków raczej już nie urośnie bo ma już 19 lat.
Witam Mam 19 lat, 170 cm i ważę 58kg. Jak w temacie jestem po pierwszym cyklu kreatyny, brałem z Olipmu monohydrante 1250 mega caps. diety nie mam ułożonej, ale myślę że odżywiam się prawidłowo, weglowodany przed treningiem a białko po treningu po kreatynie łapa mi urosła o 3 cm, natoiast na klatę targam o 16 kg więcej. i mam pytanie, czy drugi [...]
I Ty masz 19 lat ? Twoja wypowiedź ma poziom wypowiedzi 10 latka ! Poczytaj posty podwieszone i weź się za siebie, a nie pisz głupot w stylu "biorem, pracujem, dziekujem". Jak dla mnie żenada. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-01-30 14:18:29
[...] oni wiedzą co i jak a zwykły lekarz moze nagadac starym bzdur :) Moi starzy tez sa uprzedzeni do supli a moja ciocia ktora jest lekarką tylko ich w tym utwierdziła kiedys opowiadajac przedziwne historie ale szczerze mowiac teraz mam to gdzies mam 19 lat sam kupuje wiec nic im do tego ^^ Zmieniony przez - fiszon w dniu 2006-07-31 16:49:53
wiec tak mam 19 lat 70 kg wagi 173 cm dieta mniej wiecej tak 1 posilek 50 g pl owsianych 20 g rodzynek 100 g białek jajka mleko 0.5% oliwa 5 g ser twarogowy chudy 50 g cynamon witaral z tego robie placek na patelni 2 posilek w szkole 140 g chleb zytni 50 g twarogu 150 g jabłka 3 poiłek w szkole 50g profi whey mass 150 g banana 4 posiłek [...]
Nie sugeruj się tym, ale ja też miałem skoliozę, a na siłownię pierwszy raz poszedłem w wieku 19 lat. Teraz nie ma po niej ani śladu, a MC i przysiady robiłem praktycznie od początku. Potrzebujesz jednak porady od kogoś innego, a nie ode mnie, bo się na tym nie znam.
ok, a więc co do ankiety to tak : Wiek : 19 lat Waga : 77 kg. Wzrost : 176 cm. Siłka : ćwiczę od około roku lecz nieregularnie plus to grywam w kosza, czasami w weekend jeżdżę rowerem(ok 50kg) a w zimie na nartach itp. Cel : zrzucić masę oraz wypracować rzeźbę Odżywki : Nie brałem nic konkretnego, pije zieloną herbatę 3 razy dziennie i raz [...]
Wiek : 19 lat Waga : 79 kg Wzrost : 174 cm Cel treningowy : Rzeżba Staż treningowy na siłowni : 3 lata z przerwami Uprawiane inne sporty : thaiski box, pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Domowa silownia : Ławka, hantle, gryf, atlas i drazek Dieta : w budowie ;pp Przeciwskazania medyczne : nie [...]
1.WIEK: 19 lat 2.WAGA: 78kg 3.WZROST: 180cm 4.WYMIARY: BICEPS: 38cm KLATA: 102 UDO: 56cm TALIA: 79 cm 5.STAZ NA SILOWNI: 2.5 roku 6.DIETA - BIALKO: - WEGLOWDANY: - TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2cylke ( Metanabol, Superanabol ) 8.TRENING: w trakcie układania… ale chyba HST 9.CEL CYKLU: Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]
O mstów Znasz moze Pingwina orca Darka (19 lat w chvj wielki)?
sorry ze sie wtracam do czyjegos postu, ale mam podobny problem. Mam 19 lat i planuje kuracje 100 metki, 10 superanabolon, 5 prolongatum i 10 propinicum (pierwsza kuracja). Co o tym sadzicie? i jak wielkie moga byc skutki uboczne a jak wielkie przyrosty (mniej wiecej). Z gory dziekuje za odpowiedz nie my wyladowalismy na Plymouth Rock, Plymouth [...]
Mam 79 kg 182 cm 19 lat i pokazuje mi na kalkulatorze ze moje zapotrzebowanie to około 2600 kcal żeby zrzucić troszkę kg jednak nie wiem co robić żeby zejść w dół
Mam 79 kg 182 cm 19 lat i pokazuje mi na kalkulatorze ze moje zapotrzebowanie to około 2600 kcal żeby zrzucić troszkę kg jednak nie wiem co robić żeby zejść w dół Jesli celem jest redukcja to prawdopodobnie bedzie trzeba jeszcze zejsc z kaloriami.
Staz 2,5 roku , dieta ok ułozona, wiek 19 lat, sprzet to normalna siłownia! Pozdrawiam
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
